Bayer Consumer Care - Aspitopic - Corregir la postura de la columna
Cuidados terapéuticos
Corregir la postura de la columna
Corregir la postura de la columna
- Posición inicial: Apoyar la espalda en la esquina de una pared o en el borde de una puerta abierta (superficie de apoyo estrecha), con las piernas ligeramente flexionadas y los pies separados entre sí y de la pared unos 20 cm.
- Estirar las piernas lentamente, apoyando la columna y manteniendo tensos los músculos abdominales.
