Bayer Consumer Care - Aspitopic - Ejercicios para aliviar el dolor y fortalecer la musculatura
Cuidados terapéuticos
Ejercicios para aliviar el dolor y fortalecer la musculatura
- En posición sentada, llevar la cabeza hacia atrás y hacia delante (con la boca cerrada), suavemente.
- En la misma posición, inclinar la cabeza hacia la derecha y la izquierda, con la vista al frente
- Girar el cuello hacia ambos lados, lentamente.
- Por último, hacer círculos con la cabeza, en ambos sentidos.
