Bayer Consumer Care - Aspitopic - Fortalecer los músculos del antebrazo, muñeca y manos
Cuidados terapéuticos
Fortalecer los músculos del antebrazo y movilizar muñeca y dedos de la mano
- Posición inicial: Colocar los antebrazos y las manos sobre una mesa, apoyados formando un ángulo recto con el resto del brazo.
- Levantar las palmas de las manos, sin levantar el brazo de la mesa
- Posición inicial: Apoyar los codos sobre una mesa, con las palmas de las manos abiertas y los dedos extendidos
- Unir el pulgar con cada uno de los otros dedos de la misma mano, extendiendo bien los dedos
